Nước hydrogen là gì và những lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể

Nước hydrogen là gì và tác dụng của nước hydrogen ra sao là vấn đề mà rất nhiều người quan tâm. Trong bài viết này, Điện máy Đông Anh sẽ giúp các bạn trả lời những câu hỏi này một cách chi tiết, cụ thể nhất.

Nước hydrogen là gì? 

Nước hydrogen là loại nước không màu, không mùi và có chứa khí hydrogen. Hydro là nguyên tử có trọng lượng nhỏ nhất trên hành tinh nhưng lại được ứng dụng trong nhiều lĩnh vực như y tế và đời sống. Nước hydrogen có các đặc tính như sau:

• Độ pH khoảng 8.0 – 8.5 vì có chứa các ion H+. Theo tiêu chuẩn tại Việt Nam, độ pH an toàn để uống nằm trong khoảng 6.5 - 8.5, tức là nguồn nước hydrogen nằm trong khoảng cho phép của Bộ Y Tế.

• Chỉ số oxy hóa khử nằm trong khoảng từ -100mV đến -150mV và mức độ hydrogen hòa tan là 140 – 200ppb.

Cách nhận biết nước có giàu hydrogen hay không chính là quan sát các bọt khí trong nước. Nếu nhiều bọt khí thì nước giàu hydrogen.

Lợi ích mà nước hydrogen mang lại cho con người

Theo các chuyên gia y khoa thì việc sử dụng nước giàu Hydro hòa tan chính là một giải pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả. Về cơ bản, nước càng giàu hydrogen thì càng có lợi. Trong đó nước có hàm lượng khí Hydro hòa tan trên 400 ppb là loại nên dùng. Hiện nay, loại nước hydrogen này đang được sử dụng ở rất nhiều nơi trên thế giới, đặc biệt là các nước phát triển. Nguyên nhân là vì nước hydrogen đem lại những lợi ích như sau: 

Bổ sung chất chống oxy hoá cho cơ thể

Chỉ số chống oxy hóa của nước hydrogen âm sâu từ -150mV đến -600mV. Vì nên tác dụng chống oxy hóa của nước là do khả năng chất khử của nó. Một số chất oxy hóa mạnh tương tác với các phân tử trong cơ thể chúng ta như protein, axit nucleic và gây ra stress oxy hóa. Hydrogen sẽ liên kết có chọn lọc với những chất oxy hóa gây hại này để ngăn chặn sự tích tụ của chúng, từ đó ngăn chặn quá trình oxy hóa.

Làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể

Theo nghiên cứu của GS.John G.Hwang (Đại học y khoa, Đại học quốc gia Seoul) về Hydrogen, phân tử hydro có thể trung hòa axit dư thừa và làm chậm quá trình lão hóa tế bào.

Trong một nghiên cứu kéo dài 8 tuần ở 49 người xạ trị ung thư gan, nhóm người mỗi ngày uống nước giàu hydro có khả năng duy trì hoạt động chống oxy hóa cao hơn.

Giúp cân bằng độ pH trong cơ thể

Với những người thường xuyên vận động cường độ cao như người làm việc nặng, vận động viên, người tập luyện thể dục thể thao, nước hydrogen giúp cân bằng độ pH trong cơ thể. Không chỉ vậy, những bệnh nhân có vấn đề về tiêu hóa như dạ dày, đại tràng, gout,… cũng có thể sử dụng nước hydrogen để giảm triệu chứng của bệnh. Bởi lẽ, bệnh của những đối tượng này là do pH trong cơ thể giảm xuống khiến cơ thể nghiêng về tính axit. Việc uống nước hydrogen sẽ có tác động trung hòa độ axit, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng bệnh.

Đẩy nhanh quá trình hấp thụ khoáng chất và bù nước

Không chỉ giàu hydrogen mà nước hydrogen còn chứa hàm lượng khoáng chất dồi dào, giúp bổ sung nguồn dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Với kích thước phân tử nước siêu nhỏ, chỉ khoảng 0.5 nanomet, nước có thể dễ dàng thẩm thấu vào các tế bào, giúp bù nước, bù khoáng nhanh chóng.

Giúp bảo vệ các cơ quan trong cơ thể

Các gốc tự do có thể thúc đẩy các phản ứng gây tổn thương lên tế bào. Tuy nhiên, phân tử hydro lại có thể trung hòa chúng để ngăn chặn nguy cơ viêm nhiễm tại các cơ quan trong cơ thể. Ví dụ như khả năng ngăn ngừa tế bào ung thư, bảo vệ da, não, phòng chống các biến chứng thoái hóa điểm vàng, võng mạc ở mắt. 

Hỗ trợ điều trị và làm giảm các triệu chứng bệnh nền

Theo nhiều báo cáo y khoa, nước hydro có tác dụng hỗ trợ điều trị và làm giảm triệu chứng của nhiều căn bệnh như viêm xương khớp, đau nhức, hội chứng Parkinson, hội chứng chuyển hóa liên quan đến bệnh tiểu đường, tim mạch, béo phì,…

Hỗ trợ giảm cân

Theo kết quả nghiên cứu trên chuột, uống nước hydrogen trong thời gian dài giúp kiểm soát chất béo và trọng lượng cơ thể chuột dù không có thay đổi về lượng thức ăn và nước uống mỗi ngày.

Hỗ trợ tăng cường chức năng của ty thể

Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng uống nước hydrogen giúp bảo vệ và cải thiện rối loạn ty thể. Nước uống Hydrogen cũng kích thích chuyển hóa năng lượng.

Giúp điều trị bệnh tiểu đường

Một thử nghiệm lâm sàng ở bệnh nhân mắc tiểu đường tuýp 2 và dung nạp glucose bị suy yếu đã chỉ ra rằng, uống nước hydrogen (900 ml) trong 8 tuần giúp làm giảm lượng cholesterol, hỗ trợ dung nạp glucose và cải thiện tình trạng kháng insulin ở hầu hết những bệnh nhân được điều trị.

Ngăn ngừa ung thư và giảm tác dụng phụ của các phương pháp điều trị ung thư

Nước hydrogen cũng có khả năng giúp chống lại khối u hiệu quả. Trong lưỡi người và các tế bào ung thư của mô liên kết, nước hydro giúp ngăn chặn sự phát triển của khối u bằng cách làm giảm oxy hóa.
Không chỉ vậy, nước hydrogen còn ức chế sự hình thành mạch trong các tế bào ung thư phổi nuôi cấy. 

Uống nước hydrogen giúp cải thiện tỷ lệ tử vong và giảm cân do một loại thuốc chống ung thư, cisplatin và làm giảm độc tính cho thận ở chuột. Trong một nghiên cứu trên những bệnh nhân được điều trị bằng phương pháp xạ trị cho khối u gan ác tính, uống nước hydro (1,5 – 2l/ngày) giúp ức chế oxy hóa và ngăn ngừa việc mất cảm giác ngon miệng.

Một vài lưu ý quan trọng khi sử dụng nước hydrogen

Khi sử dụng nước hydrogen, bạn cần lưu ý một số vấn đề như sau: 

Uống ngay sau khi rót ra

Hydrogen là các phân tử có kích thước siêu nhỏ và rất dễ bay hơi khi để trong không khí, đặc biệt là khi có tác động của nhiệt độ. Ở nhiệt độ phòng, hydrogen có thể tồn tại trong nước khoảng 15 phút nhưng nếu nhiệt độ này tăng lên, thời gian sẽ bị rút ngắn lại. Chính vì thế mà bạn nên uống nước hydrogen ngay sau khi rót ra để bảo toàn giá trị của nước.

Vẫn có thể đun nước hydrogen nhưng nước sẽ mất đi tác dụng

Nước hydrogen rất dễ bay hơi nhưng nếu muốn thì bạn vẫn có thể đun sôi để sử dụng. Tuy nhiên sau khi đun sôi, nước hydrogen sẽ trở thành nước thường, không có tác dụng như ban đầu nữa. Vậy nên nếu không thực sự cần thiết, bạn vẫn nên sử dụng nước hydrogen tươi.

Trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi vẫn có thể uống nước hydrogen

Nhiều người cảm thấy lo lắng và cho rằng trẻ nhỏ không thể uống được nước hydrogen. Tuy nhiên điều này hoàn toàn sai lầm. Kể cả trẻ nhỏ dưới 6 tháng thì vẫn có thể uống nước hydrogen được. Chỉ cần bạn hâm nóng nước lên để đảm bảo nước không bị tái nhiễm khuẩn là bạn có thể cho trẻ sử dụng được.

Nước hydrogen không có tác dụng chữa bệnh

Mặc dù nước hydrogen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bạn không nên dùng nó để phục vụ cho việc điều trị bệnh. Nếu có vấn đề sức khỏe, bạn vẫn cần tuân thủ hướng dẫn của các chuyên gia y tế.

Liều lượng sử dụng nước hydrogen mỗi ngày

Tùy vào tình trạng sức khỏe, cân nặng, chiều cao, giới tính, độ tuổi, nhu cầu mà lượng nước tiêu thụ ở mỗi người sẽ có sự khác biệt nhất định. Tuy nhiên theo khuyến cáo của các chuyên gia, mỗi người nên uống khoảng 2 - 2,5 lít nước/ngày để đảm bảo sức khỏe và hệ tiêu hóa.

Trên đây là một số thông tin quan trọng về nước hydrogen là gì mà Điện máy Đông Anh muốn chia sẻ đến bạn đọc. Nếu bạn đang quan tâm đến dòng máy lọc nước tạo hydrogen, hãy liên hệ với Đông Anh theo số hotline 0373 512 123 để được tư vấn tốt nhất.